Was hat genießen mit Energie zu tun? Warum ist eine ganze Säule meines Systems mit Genießen betitelt?
Nun, wir sollten uns nicht nur mit der Energie auseinandersetzen, die um uns herum unseren Alltag prägt, wie Strom, Heizung, Mobilität, sondern auch einmal innehalten und uns mit uns selbst beschäftigen. Denn auch wir sind ein Energiekraftwerk (was wir nicht zuletzt seit "the matrix" wissen :-)) und auch für uns gelten die gleichen thermodynamischen Regeln der Energieerhaltung. Wenn wir gestresst sind, von einem Termin zum nächsten hetzen, wenn wir Gespräche führen, die uns ermüden, wird unser eigener Energielevel immer geringer. Jetzt muss unbedingt Energie wieder zu uns fließen, aber nicht nur Nahrung, sondern etwas plakativ formuliert: Nahrung für die Seele. Also eine Gegebenheit oder ein Ort, der uns entspannt und die eigenen Akkus wieder auflädt. Dies geschieht immer dann, wenn wir etwas bewusst genießen. Dies mag bei jedem von uns unterschiedlich sein, der eine lädt seine Akkus wieder auf, wenn er mit Freunden quatscht, der andere wenn er ein japanisches Haiku schreibt, wieder andere, wenn diese in der Natur spazieren gehen. Bei mir funktioniert das Letztere bestens. Einfach mal rausgehen und die Faszination der Natur und Landschaft bewundern. Deswegen gibts für dieses Thema von mir immer, meiner Meinung nach, sehr schöne Natur-Fotos, die ich selbst gemacht habe.